cuongkinhbas
13-06-2012, 10:39 PM
Đậu cô ve trộn cà rốt (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3472-dau-co-ve-tron-ca-rot)NGUỒN: TỔNG HỢP
Font Size http://www.tapchigiamcan.com/web/plugins/content/jarticlefontsize/font_up.gif (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3472-dau-co-ve-tron-ca-rot) http://www.tapchigiamcan.com/web/plugins/content/jarticlefontsize/font_down.gif (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3472-dau-co-ve-tron-ca-rot)
http://tapchigiamcan.com/web/images/stories/admin/2012/01/05/dauve.jpgĐậu cô ve là món ăn thông dụng thường gặp trong các bữa ăn hàng ngày. Đây cũng là món ăn dinh dưỡng giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Nguyên liệu:
• Đậu cô ve 250g
• Cà rốt cắt thành sợi 1 ít
Gia vị:
• Muối nửa thìa nhỏ
• Bột ngọt nửa thìa nhỏ
• Dầu mè 3 thìa lớn.
Phương pháp chế biến:
1. Đậu cô ve bỏ gân, rửa sạch, cắt vát thành miếng hoặc đoạn nhỏ.
2. Cho nước vào nồi nấu sôi, cho nửa thìa muối, đậu cô ve vào luộc 2 phút, cà rốt cắt thành sợi vớt ráo.
3. Nhân lúc còn nóng cho gia vị vào trộn đều.
Lưu ý: Có thể cho vào 1 ít tỏi giã nhuyễn.
Truy cập vào website http://www.tapchigiamcan.com (http://www.tapchigiamcan.com)để xem hơn 1.001 bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả và đáng tin cậy!
Font Size http://www.tapchigiamcan.com/web/plugins/content/jarticlefontsize/font_up.gif (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3472-dau-co-ve-tron-ca-rot) http://www.tapchigiamcan.com/web/plugins/content/jarticlefontsize/font_down.gif (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3472-dau-co-ve-tron-ca-rot)
http://tapchigiamcan.com/web/images/stories/admin/2012/01/05/dauve.jpgĐậu cô ve là món ăn thông dụng thường gặp trong các bữa ăn hàng ngày. Đây cũng là món ăn dinh dưỡng giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Nguyên liệu:
• Đậu cô ve 250g
• Cà rốt cắt thành sợi 1 ít
Gia vị:
• Muối nửa thìa nhỏ
• Bột ngọt nửa thìa nhỏ
• Dầu mè 3 thìa lớn.
Phương pháp chế biến:
1. Đậu cô ve bỏ gân, rửa sạch, cắt vát thành miếng hoặc đoạn nhỏ.
2. Cho nước vào nồi nấu sôi, cho nửa thìa muối, đậu cô ve vào luộc 2 phút, cà rốt cắt thành sợi vớt ráo.
3. Nhân lúc còn nóng cho gia vị vào trộn đều.
Lưu ý: Có thể cho vào 1 ít tỏi giã nhuyễn.
Truy cập vào website http://www.tapchigiamcan.com (http://www.tapchigiamcan.com)để xem hơn 1.001 bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả và đáng tin cậy!