Giảm cân hiệu quả bằng ngũ cốc

[minhtuantmdt168]

Bạn đã thử mọi cách từ chạy bộ đến nhịn ăn nhưng vẫn không giảm cân được ư? Vậy hãy ăn hai chén ngũ cốc mỗi ngày vì giải pháp này có thể giúp những người béo phì giảm cân.

Theo báo Daily Express, các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford Brookes (Anh) đã khảo sát ở 41 người và đề nghị những tình nguyện viên ăn ngũ cốc vào bữa ăn sáng, trưa và được ăn bất cứ món gì họ thích vào bữa ăn chiều.
Kết quả cho thấy những ai ăn ngũ cốc hai lần mỗi ngày có thể giảm được hơn 1,8 kg trong 6 tuần. “Ngũ cốc chứa hàm lượng lớn chất xơ, chất sắt, a-xít folic và kẽm cũng như có hàm lượng chất béo thấp”, chuyên gia dinh dưỡng Lynne Garton cho biết thêm.


Muốn được tư vấn: giam can (http://bequeen.vn/thuoc-giam-can/), an gi de giam can (http://bequeen.vn/an-gi-uong-gi-giam-can.html), thực đơn giảm cân (http://bequeen.vn/thuc-don-giam-can-chuan.html)

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhanh chóng và chuyên nghiệp nhất.
Sức khỏe của bạn là niềm hạnh phúc của chúng tôi.
Hà Nội: 29H Phương Liệt, Thanh Xuân
Hotline : 0462912326, 0908208986, 0982083928
làm việc từ 8h - 21h hàng ngày (kể cả thứ 7 và CN) , free ship hàng