nhaixinh1592
21-03-2014, 07:32 PM
>> Cach de co vong 1 to (http://nangngucdep.com.vn/cach-lam-vong-mot-to-hon-don-gian-va-bat-ngo.html)?
>> Cách làm nở vòng 1 tự nhiên (http://nangngucdep.com.vn/cach-lam-no-vong-1-tu-nhien-chi-bang-cach-an-va-uong.html)
http://media.tinmoi.vn/2013/11/28/can-mat-nhung-hot-girl-tranh-nhau-vuong-mien-hoa-hau-thai-lan-201313.jpg
Nước chiếm phần lớn trong cơ thể của chúng ta. Điều này đồng nghĩa với việc thiếu nước sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu có tác động đến kích thước núi đôi. Khi chúng ta cung cấp đủ nước, đó chính là cách làm nở vòng 1 tự nhiên. Ngược lại, thiếu nước sẽ làm cho các tế bào bị teo nhỏ, gây ra tình trạng ngực nhỏ.
Bổ sung thực phẩm chứa protein
Để vòng 1 có thể định hình và phát triển tối đa kích thước, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt và tham gia vào quá trình tái tạo collagen, làm giảm tình trạng chảy xệ của núi đôi, làm nở vòng 1 tự nhiên. Không quên các chất béo lành mạnh
Chất béo là thành phần chủ yếu cấu tạo nên vòng 1. Vì vậy, để tăng kích thước “núi đôi”, chúng ta tuyệt đối không nên bỏ qua thành phần quan trọng này. Các bạn hãy duy trì thói quen thu nạp một lượng chất béo vừa đủ cho cơ thể mỗi ngày.
Nên sử dụng các chất béo không no lành mạnh có trong các thực phẩm như dầu ô liu, vừng, lạc,
Nói “không” với cà phê, rượu bia và đồ ăn cay
Những thực phẩm có tính kích thích như cà phê, rượu bia và đồ ăn cay được coi là kẻ thù của vòng 1. Nguyên nhân là do trong các thực phẩm này có chứa các chất làm tiêu tan và đốt cháy lượng mỡ trên cơ thể, đặc biệt là ở núi đôi như caffein trong cà phê, cồn trong rượu bia, capsaicin trong các gia vị cay… Nó dẫn đến hậu quả là làm kích thước vòng 1 suy giảm dần. Chính vì vậy, các bạn cần hết sức hạn chế các loại đồ ăn này.
Thẩm mỹ viện Đông Á.
Địa chỉ: 212 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội.
Hotline: 1900.6499
.Xem thêm Nâng ngực đẹp (http://nangngucdep.com.vn)
>> Cách làm nở vòng 1 tự nhiên (http://nangngucdep.com.vn/cach-lam-no-vong-1-tu-nhien-chi-bang-cach-an-va-uong.html)
http://media.tinmoi.vn/2013/11/28/can-mat-nhung-hot-girl-tranh-nhau-vuong-mien-hoa-hau-thai-lan-201313.jpg
Nước chiếm phần lớn trong cơ thể của chúng ta. Điều này đồng nghĩa với việc thiếu nước sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu có tác động đến kích thước núi đôi. Khi chúng ta cung cấp đủ nước, đó chính là cách làm nở vòng 1 tự nhiên. Ngược lại, thiếu nước sẽ làm cho các tế bào bị teo nhỏ, gây ra tình trạng ngực nhỏ.
Bổ sung thực phẩm chứa protein
Để vòng 1 có thể định hình và phát triển tối đa kích thước, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt và tham gia vào quá trình tái tạo collagen, làm giảm tình trạng chảy xệ của núi đôi, làm nở vòng 1 tự nhiên. Không quên các chất béo lành mạnh
Chất béo là thành phần chủ yếu cấu tạo nên vòng 1. Vì vậy, để tăng kích thước “núi đôi”, chúng ta tuyệt đối không nên bỏ qua thành phần quan trọng này. Các bạn hãy duy trì thói quen thu nạp một lượng chất béo vừa đủ cho cơ thể mỗi ngày.
Nên sử dụng các chất béo không no lành mạnh có trong các thực phẩm như dầu ô liu, vừng, lạc,
Nói “không” với cà phê, rượu bia và đồ ăn cay
Những thực phẩm có tính kích thích như cà phê, rượu bia và đồ ăn cay được coi là kẻ thù của vòng 1. Nguyên nhân là do trong các thực phẩm này có chứa các chất làm tiêu tan và đốt cháy lượng mỡ trên cơ thể, đặc biệt là ở núi đôi như caffein trong cà phê, cồn trong rượu bia, capsaicin trong các gia vị cay… Nó dẫn đến hậu quả là làm kích thước vòng 1 suy giảm dần. Chính vì vậy, các bạn cần hết sức hạn chế các loại đồ ăn này.
Thẩm mỹ viện Đông Á.
Địa chỉ: 212 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội.
Hotline: 1900.6499
.Xem thêm Nâng ngực đẹp (http://nangngucdep.com.vn)