Dưa chuột chua

[cuongkinhbas]

Dưa chuột chua (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3488-dua-chuot-chua)NGUỒN: TỔNG HỢP

Font Size http://tapchigiamcan.com/web/plugins/content/jarticlefontsize/font_up.gif (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3488-dua-chuot-chua) http://tapchigiamcan.com/web/plugins/content/jarticlefontsize/font_down.gif (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3488-dua-chuot-chua)

http://tapchigiamcan.com/web/images/stories/admin3/2012/01/09/dua chuot chua.jpgDưa chuột (hay dưa leo) là thực phẩm thường gặp trong bữa ăn hàng ngày. Với chút khéo léo, bạn có thể chế biến thành món ăn giảm béo đấy!
Nguyên liệu:
• Dưa chuột 300g
• Hoa tiêu 1 thìa lớn
• Ớt 1 trái
• Tỏi 1 củ
Gia vị:
• Xì dầu 2 thìa lớn
• Đường 1 thìa lớn
• Giấm 3 thìa lớn
• Muối 1 thìa nhỏ
Phương pháp chế biến:
1. Dưa chuột rửa sạch cắt thành đoạn dùng dao khoét bỏ ruột, cho 1 thìa muối nhỏ vào trộn ướp 10 phút, đổ bỏ nước chát.
2. Cho 4 thìa dầu lớn vào chảo đợi nóng, để lửa nhỏ phi thơm hoa tiêu, cho ớt thái khoanh, tỏi băm nhuyễn vào xào đều, tiếp đến cho gia vị vào nấu sôi, cho dưa chuột vào xào 1 lúc, tắt lửa.


Truy cập vào website http://www.tapchigiamcan.com (http://www.tapchigiamcan.com)để xem hơn 1.001 bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả và đáng tin cậy!