Gỏi rong biển

[nvtrieu]

Gỏi rong biển (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3197-goi-rong-bien)Font Size http://www.tapchigiamcan.com/web/plugins/content/jarticlefontsize/font_up.gif (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3197-goi-rong-bien) http://www.tapchigiamcan.com/web/plugins/content/jarticlefontsize/font_down.gif (http://tapchigiamcan.com/web/dinh-duong-cho-ban/mon-ngon-giam-beo/3197-goi-rong-bien)



http://tapchigiamcan.com/web/images/stories/goi_rong_bien_tapchigiamcan.jpgRong biển có giá trị dinh dưỡng cao, không béo rất thích hợp cho chế độ ăn kiêng
Nguyên liệu:
• Rong biển 300g
• Tỏi giã nhuyễn
• Ớt thái khoanh mỗi thứ 1 thìa nhỏ
Gia vị:
• Dầu mè 3 thìa lớn
• Xì dầu 2 thìa lớn
• Muối nửa thìa nhỏ
• Bột ngọt nửa thỉa nhỏ
Phương pháp chế biến:
1. Rong biển rửa sạch,cắt thành đoạn 5cm,cho vào trong nước xôi luộc 3 phút vớt ra để cho ráo.
2. Rong biển,tỏi,ớt cùng với gia vị trộn lại với nhau có thể dùng được.




Truy cập vào website http://www.tapchigiamcan.com (http://www.tapchigiamcan.com)để xem hơn 1.001 bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả và đáng tin cậy!