Cách chá»n
mỹ phẩm thÃch hợp vá»›i là n da cá»§a bạn
Bạn không biết lá»±a chá»n mỹ phẩm như thế nà o cho phù hợp vá»›i lứa tuổi cá»§a mình, hay muốn tặng 1 loại mỹ phẩm trang Ä‘iểm cho ngưá»i thân hay bạn bè cá»§a mình mà không biết có phù hợp vá»›i độ tuổi cá»§a há» hay không. Bạn hãy an tâm, sau đây chúng tôi xin giá»›i thiệu đến các bạn bà i viết " chá»n mỹ phẩm như thế nà o theo từng lứa tuổi". Các bạn cùng xem nhé !
Mỹ phẩm (bao gồm 2 dòng sản phẩm: chăm sóc và trang điểm) phải dùng đúng lúc và đúng lứa tuổi mới tốt. Chúng tôi xin có và i gợi ý cho bạn.
Dưới 12 tuổi
Tốt nhất là trẻ em không nên sá» dụng mỹ phẩm. Có thể mua cho các bé dầu gá»™i đầu, thuốc đánh răng, sữa dưỡng thể dà nh cho trẻ em có chứa những thà nh phần không gây hại. Má»™t thá»i dưỡng môi không mà u vá»›i máºt ong, vaselin hương vị trái cây sẽ bảo vệ môi trẻ trong mùa hanh khô.
Tuổi vị thà nh niên
Ở tuổi nà y, là n da cá»§a bạn có nhiá»u vấn đỠnhư mụn trứng cá, mụn đầu Ä‘en, mụn đầu trắng....Vì váºy, bạn cần duy trì thói quen rá»a mặt hà ng ngà y vá»›i sản phẩm là m sạch thÃch hợp, nên sá» dụng mặt nạ đắp mặt 1 - 2 lần má»—i tuần để lấy Ä‘i các tế bà o chết. Äừng quên sá» dụng
kem chống nắng khi đi ra ngoà i.
Từ 19 - 26 tuổi
Äây là thá»i gian da bạn cần Ãt sá»± quan tâm hÆ¡n cả vì Ä‘ang rất tươi trẻ và tÃnh đà n hồi tốt nhất. Là m sạch da mặt má»—i ngà y là điá»u cần thiết để giữ cho là n da cá»§a bạn được khá»e mạnh. Äiá»u quan trá»ng nhất là thoa kem chống nắng vá»›i độ SPF cao hÆ¡n 15. Äể trang Ä‘iểm, chỉ cần má»™t tuýp kem ná»n là đủ cho là n da còn căng má»ng cá»§a bạn. Äến tiệc tối, bạn chỉ cần phá»§ nhẹ má»™t lá»›p phấn hightlight ánh nhÅ© ở vùng chữ T và dưới bá»ng mắt để là m nổi đưá»ng nét trên gương mặt. Và o tuổi nà y, Ä‘iá»u cần quan tâm nhất là là n da thưá»ng hay nổi mụn hoặc tiết chất nhá»n. Vì thế, bạn nên chá»n những sản phẩm không chứa dầu (oil free) hoặc không gây bÃt kÃn lá»— chân lông (non-comedogenic).
Từ 26 - 35 tuổi
Thiếu ngá»§, lo âu, căng thẳng, những thay đổi vá» hormon Ä‘á»u ảnh hưởng đến da cá»§a bạn. Ở độ tuổi nà y, bạn nên bắt đầu sá» dụng phối hợp kem chăm sóc da ngà y và đêm cÅ©ng như kem dà nh cho mắt. Tiếp tục sá» dụng kem chống nắng để bảo vệ da khá»i những tia cá»±c tÃm. Trên 30 tuổi, bạn đã bắt đầu nháºn thấy những dấu hiệu cá»§a sá»± lão hóa - những đốm nâu, những nếp nhăn quanh mắt và miệng. Äể có được lá»›p ná»n hoà n hảo, bạn nên trang bị má»™t số sản phẩm che khuyết Ä‘iểm dạng bút để dá»… dà ng “hô biến†những khiếm khuyết nhá» nà y.
Từ trên 35 tuổi
Bạn nên sỠdụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa ngà y và đêm, kem chống lão hóa cho vùng da quanh mắt đặc biệt rất cần thiết. Giữ cho là n da sạch và không
trang Ä‘iểm quá nhiá»u. Sá» dụng mặt nạ dưỡng da giúp là n da bạn khá»e hÆ¡n. Ở độ tuổi nà y, bạn cần trang bị tối thiểu: kem đặc trị nám - kem lót - kem ná»n già u chất dưỡng - kem che khuyết Ä‘iểm và phấn phá»§. Mà u mắt trÆ¡n (camel, nâu, hồng nhạt, tÃm nhạt) không nhÅ© thÃch hợp vá»›i bạn. Từ tuổi 40 trở lên, nên chá»n mà u son sáng, trang nhã như hồng tươi, hồng nhạt, hồng cam... Bạn nên tránh dùng son bóng và mà u mắt quá lấp lánh vì chúng chỉ khiến ngưá»i ta nháºn rõ dấu tÃch thá»i gian trên gương mặt bạn.
Việc mua sắm mỹ phẩm cÅ©ng có thể bị... chệch hướng. Dưới đây là mấy Ä‘iá»u cÆ¡ bản bạn nên biết khi ghé đến shop mỹ phẩm.
NhỠtư vấn
Dù mua sắm ở bất cứ nÆ¡i đâu, bạn nhá»› đặt các câu há»i: Nó có an toà n cho da nhạy cảm không? Tôi nên dùng bao nhiêu thì vừa? Hiện nay, nhiá»u nhân viên được huấn luyện vá» việc chăm sóc là n da kỹ lưỡng, nên há» có thể cho lá»i khuyên riêng dá»±a trên nhu cầu cụ thể.
Thương hiệu uy tÃn
Những công ty mỹ phẩm lá»›n thưá»ng có bá»™ pháºn nghiên cứu và phát triển chuyên đưa ra các công thức đã qua kiểm nghiệm. Má»™t lý do khác để mua sản phẩm cá»§a công ty có tên tuổi là : Nhiá»u dữ kiện chá»§ chốt vá» công thức bà o chế không được tiết lá»™ trên bao bì. Chẳng hạn peptide, chuá»—i axit amin rất nhá» tạo ra quá trình sản sinh collagen trên là n da, thưá»ng có mặt trong những con số bà ẩn.
ThỠtrước khi mua
Äừng đánh giá thấp giá trị cá»§a việc thá» sản phẩm. Vá»›i má»™t số bạn gái, mỹ phẩm chăm sóc da phải tạo mùi và cảm giác thÃch thú khi sá» dụng má»—i ngà y. Nếu có mẫu thá» mini có thể mang vá», bạn nên há»i xin má»™t Ãt.
Tìm hiểu quy trình đổi/ trả
Má»—i shop có má»™t chÃnh sách riêng nhưng thông thưá»ng, nếu có giữ được nguyên há»™p và hóa đơn, bạn sẽ được trả lại hà ng trong vòng 30 hoặc 90 ngà y. Nhá»› há»i kÄ© Ä‘iá»u nà y trước khi mua sản phẩm nhé!
Nhạy bén
Vá»›i những bạn nà o bị eczema (chà m bá»™i nhiá»…m) hoặc dị ứng da, nên tránh thuốc nhuá»™m, nước hoa và tinh dầu. Thà nh phần thảo má»™c cÅ©ng có thể gây dị ứng. Các sản phẩm chứa chất tẩy lá»™t, như tẩy tế bà o chết, nước tẩy trang chứa axit glycolic, kem retinol, có khả năng là m viêm da cá»§a bạn. Chúng không bị cấm sá» dụng nhưng an toà n nhất vẫn là giảm thiểu tác dụng phụ bằng loại nhẹ nhất, như tẩy tế bà o dạng kem vá»›i các hạt má»m, nhân tạo, má»™t lá»›p tráng glycolic đệm Ãt Ä‘áºm (nghÄ©a là pH cá»§a nó cao hÆ¡n và Ãt có khả năng gây rát và tẩy da); hoặc má»™t loại Ãt gắt hÆ¡n hay nồng độ cá»§a má»™t retinoid dà nh riêng cho là n da nhạy cảm.
Thà nh phần
Nếu bạn sắp mua má»™t sản phẩm chăm sóc da đắt tiá»n, bạn nên chá»n kem chống nắng hoặc retinol. Nhiá»u bác sÄ© chuyên khoa da liá»…u thÃch kem chống nắng hÆ¡n vá»›i bá»™ lá»c theo quy luáºt tá»± nhiên vì chúng không là m rát da và không phân tách quá nhanh. Kem chống nắng thẩm thấu dá»… dà ng và không nhìn thấy trên da, tạo cảm giác tháºt nhẹ nhà ng. Trong khi đó retinol giúp cải thiện vết thâm, kÃch thÃch sá»± sản sinh collagen, tẩy sạch khuyết Ä‘iểm nhá» và tháºm chà giảm kÃch cỡ lá»— chân lông. Äây là má»™t thà nh phần đắt tiá»n nhưng tác dụng thì rất cao.
Thá»i Ä‘iểm thÃch hợp
Tại trung tâm thương mại: Chá»n serum chống lão hóa loại má»›i nhất đòi há»i bạn phải táºp trung, nên đừng thá» nó và o những ngà y đông đúc. Tầng bán sản phẩm chăm sóc da thưá»ng vắng vẻ nhất và o đầu giá» sáng và xế chiá»u (2h đến 4h) thứ Hai và thứ Ba, khi hầu hết má»i ngưá»i Ä‘á»u báºn rá»™n ở nÆ¡i là m việc. Nếu không thể Ä‘i mua sắm đúng thá»i Ä‘iểm đó, bạn nên đến shop và o buổi tối đầu tuần - thứ Hai, thứ Ba và thứ Tư là vắng khách nhất - hoặc khi shop má»›i mở cá»a ngà y cuối tuần.
Tại hiệu thuốc: Khu vá»±c chăm sóc da thưá»ng đông đúc hÆ¡n thưá»ng lệ và o thứ Sáu và thứ Bảy.
Chú ý bao bì
Việc đóng gói sản phẩm chăm sóc da cần đáp ứng má»™t mục Ä‘Ãch chÃnh, chứ không phải để là m đẹp cho bà n trang Ä‘iểm. Nó phải bảo vệ các thà nh phần dá»… há»ng, như retinoid và chất chống oxy hóa, trước ánh sáng lẫn không khà - những yếu tố có thể khiến chúng thiếu ổn định và mất hiệu lá»±c. Các ống tuýp phổ biến được dùng cho dược phẩm thưá»ng là aluminum vá»›i những khe hở nhá». Dạng chai bÆ¡m mỠđục, kÃn hÆ¡i còn có thể che chắn các thà nh phần dá»… há»ng.
Kiên nhẫn
Vá»›i hầu hết sản phẩm, bạn cần kiên trì sá» dụng trong Ãt nhất 8 tuần má»›i có hiệu quả. (Sản phẩm trị đốm mụn có công hiệu nhanh hÆ¡n, xóa tan các vết khuyết Ä‘iểm nhá» chỉ trong 2-3 ngà y). Má»™t số bạn gái tháºm chà phải chá» lâu hÆ¡n. Trong lÄ©nh vá»±c là m đẹp, không có lá»i nà o thà nh tháºt hÆ¡n câu “Hiệu quả ở má»—i ngưá»i có thể khácâ€. Là n da phản ứng thế nà o vá»›i má»™t sản phẩm tùy thuá»™c và o các yếu tố sinh lý, quá trình trao đổi chất cá»§a bạn lẫn các vấn đỠsâu xa khác. Tuy nhiên nếu bạn đã chá»n được má»™t sản phẩm thông minh và thá»±c hiện đúng các công Ä‘oạn, hãy kiên nhẫn chỠđợi. Dưỡng da đẹp là quá trình dà i cả Ä‘á»i, rồi bạn sẽ thấy kết quả thôi!
Việc có má»™t là n da xinh đẹp, hoà n hảo không thể xảy ra sau má»™t đêm, nó đòi há»i phải có tÃnh kiên trì - phải cần có thá»i gian. 7 cách để có là n da đẹp hoà n hảo mà chúng tôi giá»›i thiệu vá»›i chị em trong bà i viết nà y sẽ giúp các bạn có được là n da đẹp hoà n hảo chỉ sau và i tuần áp dụng.
1.Là m sạch da và o buổi sáng và tối
Má»™t trong những bước quan trá»ng nhất trong việc chăm sóc da đó là là m da sạch má»—i buổi sáng và tối trước khi Ä‘i ngá»§. Nếu bạn Ä‘i ngá»§ mà vẫn còn để lá»›p trang Ä‘iểm bám lại trên da - đó là cÆ¡ há»™i để vi khuẩn sinh trưởng và bạn sẽ thức dáºy vá»›i má»™t khuôn mặt lấm tấm những u, mụn không mong muốn.
2. Nháºn biết type da cá»§a bạn
Nếu bạn có là n da khô, da dầu hoặc da tổng hợp, bạn cần phải chá»n sản phẩm phù hợp vá»›i type da cá»§a mình. Chẳng hạn như bạn có là n da dầu, bạn cần phải mua các chất tẩy rá»a, liệu mà u và giữ ẩm được thiết kế dà nh cho da dầu. Ngoà i ra, lá»›p kem ná»n cÅ©ng cần phù hợp vá»›i tông mà u da cá»§a bạn. Má»™t lần nữa, nếu bạn có da dầu, bạn cần bá» qua các loại
kem ná»n Ä‘áºm đặc, bạn có thể sá» dụng các loại khoáng chất để thay thế.
3. Lột mặt
Lá»™t mặt là để tẩy các tế bà o chết tÃch tụ trên da. Äây không chỉ là má»™t phương pháp quan trá»ng đối vá»›i da mặt mà còn đối vá»›i cả phần còn lại cá»§a cÆ¡ thể. Da cá»§a bạn không thể hấp thụ được các loại kem và thuốc xức ngoà i da nếu nó có má»™t lá»›p tế bà o chết bám xung quanh. Mặt nạ tẩy tế bà o chết có thể được sá» dụng 2 - 3 lần/ 1 tuần. Hãy là m da mặt bạn ẩm ướt và tẩy tế bà o chết tháºt nhẹ nhà ng. Nếu bạn không cẩn tháºn, bạn sẽ là m vỡ các mô má»m trên da và đó là lúc vi khuẩn bắt đầu hoạt động.
4. Uống nhiá»u nước
Giữ má»™t chế độ ăn uống khoa há»c là má»™t trong những Ä‘iá»u quan trá»ng nhất khi nói đến chăm sóc da. Vì váºy, nếu bạn muốn có má»™t là n da đẹp, tươi sáng, Ä‘iá»u quan trá»ng là bạn phải uống Ãt nhất 8 ly nước má»—i ngà y. Oh, và không hút thuốc lá! Hút thuốc không chỉ khá»§ng khiếp cho là n da, mà còn cho mái tóc , và còn ... rất nhiá»u thứ khác nữa!
5. Hãy để là n da "thở"
Nếu bạn phải mang kem che khuyết Ä‘iểm vÃ
phấn ná»n má»—i ngà y, hãy chắc bạn sẽ loại bá» ngay khi bạn trở vá» nhà . Nếu bạn giữ phấn ná»n trên mặt quá lâu, nó sẽ là m tắc nghẽn các lá»— chân lông, do váºy khi ở nhà bạn không nên sá» dụng phấn ná»n hay kem che khuyết Ä‘iểm để da cá»§a bạn có thá»i gian và không gian "thở".
6. SỠdụng Vitamin
Tôi không thÃch việc sá» dụng thuốc nhiá»u, nhưng Vitamin thá»±c sá»± quan trá»ng và tháºt không có cách nà o để chúng ta có thể có được đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống hà ng ngà y. Vì váºy để có là n da đẹp, bạn cần phải sá» dụng các viên nén vitamin A, C, D, E má»—i ngà y. Hoặc bạn có thể dùng má»™t viên nén Vitamin tổng hợp giúp bạn bảo đảm cho là n da và cÆ¡ thể mình được cung cấp đầy đủ các chất.
7. Thư giãn.
Má»—i tuần, bạn hãy dà nh 1 chút thá»i gian để vuốt ve là n da mình từ đầu cho đến chân. Tẩy tế bà o chết, giữ ẩm và chuẩn bị là m mặt nạ tá»± nhiên.
Mặt nạ kem bÆ¡ và cà rốt là má»™t trong những loại mặt nạ tôi ưa thÃch, không chỉ vì nó là loại mà nặt nạ tá»± nhiên và còn vì nó rất hữu Ãch. BÆ¡ kết hợp cùng cà rốt sẽ là m cho da bạn thêm mịn mà ng, tươi trẻ và đừng quên dà nh thá»i gian để thưởng thức.
Bà quyết để có là n da đẹp cho dân văn phòng
Hà ng ngà y là m việc trong văn phòng, là n da cá»§a phụ nữ thiếu ánh sáng mặt trá»i, thiếu độ ẩm và áp lá»±c công việc, sá»± căng thẳng…chÃnh là những thá»§ phạm khiến cho là n da cá»§a bạn bị khô và sá»›m bị lão hóa. Váºy là m cách nà o để bảo vệ là n da cá»§a bạn?
Dưới đây là má»™t số bà quyết giúp chị em có má»™t là n da mịn mà ng trong môi trưá»ng công sở:
Bổ sung đầy đủ nước cho da
Hà ng ngà y, là m việc trong môi trưá»ng Ä‘iá»u hòa, nhiá»u máy tÃnh sẽ là m cho là n da cá»§a chị em bị khô. Vì thế hãy uống nhiá»u nước để bổ sung kịp thá»i cho da. Má»—i ngà y cÆ¡ thể cần khoảng 2 lÃt nước. Bạn nên uống nhiá»u nước và nên bổ sung thêm các loại nước hoa quả tươi, nhất là nước cam, vì chúng chứa nhiá»u vitamin và khoáng chất, giúp da luôn tươi mát.
SỠdụng
kem dưỡng ẩm cho da
Bạn nên sá» dụng kem dưỡng ẩm cho da sau má»—i ngà y là m việc. Ngoà i ra, đắp mặt nạ hoa quả 2 lần/ tuần, má»—i lần khoảng 15 phút, sau đó rá»a mặt lại bằng nước sạch, cÅ©ng là má»™t biện pháp giúp tăng cưá»ng độ ẩm cho là n da.
Äắp mặt nạ cho da
Da bạn phải “là m việc†căng thẳng cả ngà y, vì váºy buổi tối chÃnh là lúc bạn cần dà nh thá»i gian để “cải tạo†là n da cá»§a mình bằng việc đắp mặt nạ và mát xa cho da.
Äắp mặt nạ sẽ giúp là m giãn nở các lá»— chân lông, giúp lấy Ä‘i các tế bà o da chết, lưu thông máu, từ đó là m da bạn má»n mại và mịn mà ng. Bạn cÅ©ng có thể dùng các loại mặt nạ khác nhau để dưỡng da như: mặt nạ là m từ cam, dưa leo, cà chua thái lát, mặt nạ trứng gà , máºt ong hoặc sữa chua…
Mát xa da
Không cần tới những bà i thể dục cầu kỳ cho da, hãy tranh thủ những lúc nghỉ ngơi rảnh rỗi để thực hiện các động tác mát xa nhẹ nhà ng cho da.
Da bạn dưá»ng như cÅ©ng được hoạt động, các mạch máu dưới da không ngừng được lưu thông, từ đó da bạn sẽ có được độ đà n hồi, luôn căng mịn, giảm thiểu nguy cÆ¡ nám và sạm da.
Chú ý chá»n sữa tắm
Các loại xà phòng, sữa tắm…có chứa nhiá»u hương liệu sẽ khiến cho da bị mất nước. Xà phòng có độ kiá»m cao sẽ là m mất chất nhá»n, lá»›p bảo vệ giữ ẩm cho da. Vì thế, bạn chỉ nên chá»n các loại sữa tắm có chứa hà m lượng kem khoảng 25%, sữa tắm có độ PH khoảng 5,5 để phù hợp vá»›i sinh lý cá»§a là n da.
Nghỉ ngơi thư giãn
Bạn không nên ngồi lâu bên máy vi tÃnh. Hãy táºn dụng và tạo ra những những lúc nghỉ ngÆ¡i thư giãn để da bạn được “hÃt thở†khà trá»i. Không khà buổi sá»›m rất tốt cho da. Bạn nên kết hợp việc dạo chÆ¡i thư giãn vá»›i việc mát xa da nhẹ nhà ng để quá trình hấp thụ oxy và dưỡng chất cá»§a da trở nên có hiệu quả.
Bạn hãy chịu khó váºn động cÆ¡ thể ngay khi có thể (Ä‘i lấy nước uống, đứng dáºy hÃt thởi…), bởi đó cÅ©ng là má»™t phương pháp táºp thể dục. Việc chăm sóc cÆ¡ thể cÅ©ng là má»™t bước quan trá»ng để giữ gìn là n da khá»e mạnh.
Không nên ngồi trước máy tÃnh cả ngà y vì nó không chỉ là nguồn gốc gây ra các vấn đỠvá» xương sống, dẫn đến tình trạng mệt má»i mà nó còn có thể là m ảnh hưởng đến là n da cá»§a bạn. Nếu da bạn bắt đầu Ä‘á», nổi mụn và sưng tấy thì đó cÅ©ng có thể được xem là kết quả ngồi trước mà n hình máy vi tÃnh quá lâu (đối mặt vá»›i phóng xạ). Hãy chịu khó Ä‘i lại và sá» dụng tấm che mà n hình dà nh cho máy tÃnh.
Không nên dùng
kem trắng da
Khác vá»›i những ngưá»i là m việc trong môi trưá»ng khói bụi và ánh nắng, nếu bạn là m việc trong văn phòng, bạn nên hạn chế dùng nhiá»u kem là m trắng da.
Thà nh phần cá»§a kem là m trắng da chứa nhiá»u các chất hoá há»c tẩy rá»a da. Nếu dùng thưá»ng xuyên có thể là m tình trạng mất nước cá»§a da bạn trở nên nghiêm trá»ng hÆ¡n.
Không tắm nước quá nóng
Không nên tắm nước quá nóng, nếu không, chÃnh bạn đã gián tiếp là m hư là n da cá»§a mình!
Nên rá»a mặt bằng nước mát ngay sau khi vá» nhà , sau đó dùng sữa rá»a mặt rồi rá»a lại bằng nước sạch. Bụi đưá»ng sẽ nhanh chóng bị xoá bá». Là n da sẽ thoáng mát.
Bữa tối trước khi Ä‘i ngá»§, bạn nên dà nh chút Ãt thá»i gian mát xa da bằng cách dùng ngón trá» giữa và ngón Ä‘eo nhẫn miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mÅ©i lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Äây chÃnh là cách chăm sóc da, chống nhăn, giúp tuyến bã cá»§a da lưu thông tốt.
Tránh căng thẳng
Tâm trạng, tinh thần căng thẳng rõ rà ng sẽ được phản ánh trên bá» mặt da. Nó có thể xuất hiện dưới dạng mụn trứng cá, da khô, chà m da và những vấn đỠkhác vá» da. Nếu căng thẳng thưá»ng xuyên là má»™t phần trong công việc cá»§a bạn thì bạn nên há»c cách chế ngá»± sá»± căng thẳng cá»§a mình. Lắng nghe cÆ¡ thể bạn và thá»±c hiện những sá»± thay đổi cần thiết, tháºm chà có thể xin thôi công việc bạn Ä‘ang là m, cho dù đó là má»™t thay đổi chức vụ, nghá» nghiệp. Có lẽ da bạn Ä‘ang cố gắng để nói cho bạn biết những gì không tốt cho sức khá»e cá»§a bạn.
Từ 11 giỠđêm - 5 giá» sáng: Äây là khoảng thá»i gian tế bà o sinh trưởng và khôi phục mạnh mẽ nhất, tốc độ phân tách tế bà o nhanh gấp 8 lần so vá»›i bình thưá»ng, sá»± hấp thụ chất dưỡng da cá»§a da đặc biệt cao. Bạn nên sá» dụng kem dưỡng da, để phát huy được hiệu quả tối Ä‘a.
Từ 6 - 7 giá» sáng: Hoạt động tái sinh tế bà o giảm đến mức thấp nhất. Dưỡng da và o sáng sá»›m để ứng phó vá»›i những áp lá»±c mà da phải chịu trong cả ngà y như bụi bẩn, ánh nắng... phải lá»±a chá»n loại kem dưỡng ban ngà y có nhiá»u công dụng như bảo vệ mạnh, chống nắng, giữ ẩm.
Nước hoa hồng
Từ 8 -12h: Chức năng là m việc cá»§a da lên đến đỉnh Ä‘iểm, sức đỠkháng cÅ©ng mạnh nhất, sá»± bà i tiết cá»§a tuyến mỡ diá»…n ra mạnh mẽ. Có thể thá»±c hiện các dịch vụ thẩm mỹ như mát xa mặt, tẩy lông, xóa nếp nhăn, xăm lông mà y, xăm đưá»ng viá»n mi...
Từ 1 -3 giá» chiá»u: CÆ¡ thể dần có cảm giác mệt má»i, da dá»… xuất hiện nếp nhăn nhá», sá»± hấp thụ cá»§a da đối vá»›i các loại mỹ phẩm có chứa hà m lượng váºt chất cao là rất yếu. Lúc nà y nếu muốn là m cho da trở nên có sinh khÃ, nên dùng nước dưỡng da, kem giữ ẩm, mặt nạ săn da...
Từ 4 giá» chiá»u đến 8 giá» tối: Thá»i gian nà y rất thÃch hợp để các nữ nhân viên văn phòng đến viện thẩm mỹ để dưỡng da. CÅ©ng có thể dá»±a và o sở thÃch để kết hợp vá»›i táºp thể dục thẩm mỹ để tăng cưá»ng sá»± hấp thụ cá»§a da đối vá»›i các sản phẩm dưỡng.
Từ 8 giỠđến 11 giá» tối: Thá»i gian nà y sức đỠkháng cá»§a vi mạch máu yếu, huyết áp hạ, cÆ¡ thể dá»… bị phù nước, chảy máu và viêm, không nên là m thẩm mỹ.