Những điểm cần để ý lúc đi du lịch trong trường hợp bạn có sức khỏe kém:
- Tránh ăn uống quá no trước lúc lên tàu xe, chọn ghế ngồi thông thoáng, tựa đầu lên điểm cố định, tránh đọc sách lúc phương tiện đang chạy. Nên uống hoặc dán thuốc chống xổ trước lúc lên xe.
- Nếu kỳ nghỉ ở biển chẳng hạn như
du lich Nha Trang,
du lich Ha Long,
du lich Da Nang: luôn đề phòng tai nạn chết đuối, nhất là đối với trẻ nhỏ.
- Thời gian ra biển nên là từ 9 giờ đến tầm 15 giờ. Đó là quãng thời gian ánh nắng ít gắt, đỡ gây ảnh hưởng có hại cho da. Nên tắm cách quãng nhằm mục đích giảm việc tia tử ngoại trực tiếp rọi trực tiếp lên da.
- Nếu đi chơi ở miền núi với khí hậu mát mẻ như
du lich Sapa hoặc
du lich Da Lat cần đem theo đủ quần áo ấm và trong các cuộc ngắm cảnh cùng người thân, việc mang dự phòng mũ chống nắng không khi nào thừa.
- Nếu như chuyến đi kéo dài nhiều ngày, nên quan tâm đối với việc thức ăn có đảm bảo vệ sinh. Nên mang đi đồ uống riêng và lựa chỗ ăn uống đủ tiêu chuẩn an toàn thực phẩm.
- Để đối phó với các chứng tiêu hóa xảy ra trong đường, nên mang các loại thuốc phổ biến: thuốc giảm đau, hạ sốt như paracetamol; thuốc chống nôn, thuốc kháng acid trị đầy hơi; thuốc chữa đi ngoài cùng các gói Oresol nhằm bù nước và chất điện giải lúc mắc tiêu chảy và những đồ sơ cứu.
Cuối cùng, trong kỳ nghỉ chúng ta cũng lưu ý vui chơi đập phá có điểm dừng, không nên xả láng quá chẳng hạn tắm biển quá mức khiến cơ thể mất cân bằng, hoặc vui chơi qua đêm suốt sáng, hoặc nhậu nhẹt quá đà đến độ say xỉn...
Lời kết: Chúc mọi người một tháng du lịch vui vẻ và an toàn!!!
10/5/2010
Du lịch tháng 4 - Chia sẻ kinh nghiệm
Dạng Threaded