Món ăn từ tôm dinh dưỡng

[babylonely]

Bột tôm và những món ngon làm từ bột tôm chiên


http://vfmvn.com.vn/product/80/bot-m...g-tom-vua-xanh


Nhũng món ăn làm từ tôm hải sản luôn chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng cao. Là món ăn tự nhiên bổ dưỡng cho cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên để chúng ko trở nên nhàm chán chúng ta cần thường xuyên đổi món và cách làm từ chúng.


Dưới đây là một số món tôm mà bạn có thể sử dụng bột tôm chiên xù để làm hấp dẫn hơn


Tôm càng xanh hấp thì là :





Để món ăn thật ngon cần nguyên liệu tươi, tốt nhất bạn nên chọn tôm xú hay tôm càng xanh.


Nguyện liệu :


Tôm xú : 500gr


Cần tây : 1 cây nhỏ


1 thìa dầu hào , 2 muống mật ong.


Cách làm :


Tôm xú lột vỏ khía 4 cạnh, ướp nước mắm, trộn đều cho thấm gia vị


Cần tây lấy cọng bỏ xơ, cắt xéo hoặc dát mỏng. Cà rốt rủa sạch, cắt hoặc tỉa nhỏ. Ớt bỏ hạt tỉa từng cánh.


Húng lùi nhặt sạch để rủa ráo. Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho tôm đã chế biến vào xào chín để nguội.


Cho cà rốt cần tây húng lùi đã cắt tỉa vào tô, vắt chanh trộn đều. Cho tôm đã xào vào trang trí thật đẹp.


Vậy là ta đã có một món tôm ngon dẽ ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình.


Nguồn : http://quangbaweb.com.vn/mon-ngon-tu-bot-tom/