PDA

View Full Version : Hon hop dinh duong Herbalife F1 gia Hot


qmmttt
25-10-2012, 08:19 AM
Há»–N HỢP DINH DƯỠNG CÔNG THỨC F1 giá : 400,000 . Sản phẩm Há»–N HỢP DINH DƯỠNG CÔNG THỨC F1 19 vitamin thiết yếu, khoáng chất, và các thành phần dinh dưỡng, có nhiá»u mùi vị thÆ¡m ngon, giúp kiểm soát cân nặng .






http://chonban.vn/uploads/products/20121024232036432.gif (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-170/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-f1.htm)

[/url][url=http://giamcan.eu/vn/product-83-87-170/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-f1.htm]HỖN HỢP DINH DƯỠNG CÔNG THỨC F1 (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-170/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-f1.htm)



Sản phẩm then chốt cá»§a Herbalife (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-166/herbalife-gia-re-san-pham-giam-can-tang-can-giup-dep-da.htm) F1 là Hổn Hợp Dinh Dưỡng Công Thức F1 (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-170/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-f1.htm), có thể dùng như bá»­a ăn lý tưởng vá»›i 19 vitamin thiết yếu, khoáng chất, và các thành phần dinh dưỡng, có nhiá»u mùi vị thÆ¡m ngon, giúp kiểm soát cân nặng



Chứa protein (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-171/thuc-pham-an-kieng-personalized-protein-powder.htm) đậu nành, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu

Cung cấp các chất dinh dưỡng cho tế bào



-> Herbalife (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-166/herbalife-gia-re-san-pham-giam-can-tang-can-giup-dep-da.htm) F1 là Hổn Hợp Dinh Dưỡng Công Thức F1 (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-170/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-f1.htm) - Wild berry
GIẤY CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM SỠ7187/2009/YT-CNTC DO CỤC AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM - BỘ Y TẾ VIỆT NAM CẤP NGÀY 27/08/2009

=>Herbalife (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-166/herbalife-gia-re-san-pham-giam-can-tang-can-giup-dep-da.htm) F1 là Hổn Hợp Dinh Dưỡng Công Thức F1 (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-170/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-f1.htm) - Vanilla
GIẤY CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM SỠ7188/2009/YT-CNTC DO CỤC AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM - BỘ Y TẾ VIỆT NAM CẤP NGÀY 27/08/2009

=->Herbalife (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-166/herbalife-gia-re-san-pham-giam-can-tang-can-giup-dep-da.htm) F1 là Hổn Hợp Dinh Dưỡng Công Thức F1 (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-170/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-f1.htm)- Chocolate
GIẤY CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM SỠ7190/2009/YT-CNTC DO CỤC AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM - BỘ Y TẾ VIỆT NAM CẤP NGÀY 27/08/2009



Những tuyên bố này chưa được Cục Quản Lý Dược và Thực Phẩm đánh giá. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chửa bệnh





:Protein (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-171/thuc-pham-an-kieng-personalized-protein-powder.htm)Hiểu biết vá»

Protein (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-171/thuc-pham-an-kieng-personalized-protein-powder.htm) (Protit hay Äạm (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-171/thuc-pham-an-kieng-personalized-protein-powder.htm)) là những đại phân tá»­ được cấu tạo theo nguyên tắc Ä‘a phân mà các đơn phân là axít amin. Chúng kết hợp vá»›i nhau thành má»™t mạch dài nhá» các liên kết peptide (gá»i là chuá»—i polypeptide). Các chuá»—i này có thể xoắn cuá»™n hoặc gấp theo nhiá»u cách để tạo thành các bậc cấu trúc không gian khác nhau cá»§a protein.

ProteinCấu trúc của

Bài chi tiết: Cấu trúc protein



Axit amin - đơn phân tạo nên protein (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-171/thuc-pham-an-kieng-personalized-protein-powder.htm)

Protein là má»™t hợp chất đại phân tá»­ được tạo thành từ rất nhiá»u các đơn phân là các axit amin. Axit amin được cấu tạo bởi ba thành phần: má»™t là nhóm amin (-NH2), hai là nhóm cacboxyl (-COOH) và cuối cùng là nguyên tá»­ cacbon trung tâm đính vá»›i 1 nguyên tá»­ hyÄ‘ro và nhóm biến đổi R quyết định tính chất cá»§a axit amin. Ngưá»i ta đã phát hiện ra được tất cả 20 axit amin trong thành phần cá»§a tất cả các loại protein khác nhau trong cÆ¡ thể sống. Các axit amin được liệt kê đầy đủ dưới bảng sau:

Tên axit aminViết tắtTính chấtGlycine (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Glycine&action=edit&redlink=1)GlyKhông phân cực, kỵ nướcAlanine (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Alanine&action=edit&redlink=1)AlaValineValLeucineLeuIsoleucineIleMethi onineMetPhenylalaninePheTryptophan (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Tryptophan&action=edit&redlink=1)TrpProline (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Proline&action=edit&redlink=1)ProSerine (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Serine&action=edit&redlink=1)SerPhân cực, ưa nướcThreonineThrCysteineCysTyrosine (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Tyrosine&action=edit&redlink=1)TyrAsparagine (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Asparagine&action=edit&redlink=1)AsnGlutamine (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Glutamine&action=edit&redlink=1)GlnAspartic acid (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Aspartic_acid&action=edit&redlink=1)AspTích điện (axit)Glutamic acid (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Glutamic_acid&action=edit&redlink=1)GluLysineLysTích điện (bazơ)Arginine (http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Arginine&action=edit&redlink=1)ArgHistidineHis



Các bậc cấu trúc của protein (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-171/thuc-pham-an-kieng-personalized-protein-powder.htm)

Ngưá»i ta phân biệt ra 4 bậc cấu trúc cá»§a protein (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-171/thuc-pham-an-kieng-personalized-protein-powder.htm) .







Cấu trúc bậc má»™t: Các axit amin nối vá»›i nhau bởi liên kết peptit hình thành nên chuá»—i polypeptide. Äầu mạch polypeptide là nhóm amin cá»§a axit amin thứ nhất và cuối mạch là nhóm carboxyl cá»§a axit amin cuối cùng. Cấu trúc bậc má»™t cá»§a protein thá»±c chất là trình tá»± sắp xếp cá»§a các axit amin trên chuá»—i polypeptide. Cấu trúc bậc má»™t cá»§a protein có vai trò tối quan trá»ng vì trình tá»± các axit amin trên chuá»—i polypeptide sẽ thể hiện tương tác giữa các phần trong chuá»—i polypeptide, từ đó tạo nên hình dạng lập thể cá»§a protein và do đó quyết định tính chất cÅ©ng như vai trò cá»§a protein. Sá»± sai lệch trong trình tá»± sắp xếp cá»§a các axit amin có thể dẫn đến sá»± biến đổi cấu trúc và tính chất cá»§a protein.

Cấu trúc bậc hai: là sá»± sắp xếp Ä‘á»u đặn các chuá»—i polypeptide trong không gian. Chuá»—i polypeptide thưá»ng không ở dạng thẳng mà xoắn lại tạo nên cấu trúc xoắn α và cấu trúc nếp gấp β, được cố định bởi các liên kết hyÄ‘ro giữa những axit amin ở gần nhau. Các protein sợi như keratin, collagen… (có trong lông, tóc, móng, sừng)gồm nhiá»u xoắn α, trong khi các protein cầu có nhiá»u nếp gấp β hÆ¡n.

Cấu trúc bậc ba: Các xoắn α và phiến gấp nếp β có thể cuộn lại với nhau thành từng búi có hình dạng lập thể đặc trưng cho từng loại protein. Cấu trúc không gian này có vai trò quyết định đối với hoạt tính và chức năng của protein. Cấu trúc này lại đặc biệt phụ thuộc vào tính chất của nhóm -R trong các mạch polypeptide. Chẳng hạn nhóm -R của cysteine có khả năng tạo cầu đisulfur (-S-S-), nhóm -R của proline cản trở việc hình thành xoắn, từ đó vị trí của chúng sẽ xác định điểm gấp, hay những nhóm -R ưa nước thì nằm phía ngoài phân tử, còn các nhóm kị nước thì chui vào bên trong phân tử… Các liên kết yếu hơn như liên kết hydro hay điện hóa trị có ở giữa các nhóm -R có điện tích trái dấu.

Cấu trúc bậc bốn: Khi protein có nhiá»u chuá»—i polypeptide phối hợp vá»›i nhau thì tạo nên cấu trúc bậc bốn cá»§a protein. Các chuá»—i polypeptide liên kết vá»›i nhau nhá» các liên kết yếu như liên kết hyÄ‘ro.

Chức năng của protein (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-171/thuc-pham-an-kieng-personalized-protein-powder.htm)

Loại proteinChức năngVí dụProtein cấu trúcCấu trúc, nâng đỡCollagen và Elastin tạo nên cấu trúc sợi rất bá»n cá»§a mô liên kết, dây chẳng, gân. Keratin tạo nên cấu trúc chắc cá»§a da, lông, móng. Protein tÆ¡ nhện, tÆ¡ tằm tạo nên độ bá»n vững cá»§a tÆ¡ nhện, vá» kénProtein EnzymeXúc tác sinh há»c: tăng nhanh, chá»n lá»c các phản ứng sinh hóaCác Enzyme thá»§y phân trong dạ dày phân giải thức ăn, Enzyme Amylase trong nước bá»t phân giải tinh bá»™t chín, Enzyme Pepsin phân giải Protein, Enzyme Lipase phân giải LipidProtein HormoneÄiá»u hòa các hoạt động sinh lýHormone Insulin và Glucagon do tế bào đảo tụy thuá»™c tuyến tụy tiết ra có tác dụng Ä‘iá»u hòa hàm lượng đưá»ng Glucose trong máu động vật có xương sốngProtein vận chuyểnVận chuyển các chấtHuyết sắc tố Hemoglobin có chứa trong hồng cầu động vật có xương sống có vai trò vận chuyển Oxy từ phổi theo máu Ä‘i nuôi các tế bàoProtein vận độngTham gia vào chức năng vận động cá»§a tế bào và cÆ¡ thểActinin, Myosin có vai trò vận động cÆ¡. Tubulin có vai trò vận động lông, roi cá»§a các sinh vật đơn bàoProtein thụ quanCảm nhận, đáp ứng các kích thích cá»§a môi trưá»ngThụ quan màng cá»§a tế bào thần kinh khác tiết ra (chất trung gian thần kinh) và truyá»n tín hiệuProtein dá»± trữDá»± trữ chất dinh dưỡngAlbumin lòng trắng trứng là nguồn cung cấp axit amin cho phôi phát triển. Casein trong sữa mẹ là nguồn cung cấp Acid Amin cho con. Trong hạt cây có chứa nguồn protein dá»± trữ cần cho hạt nảy mầm

Sự biến tính của protein

Khái niệm sự biến tính

Dưới tác dụng cá»§a các tác nhân vật lý như tia cá»±c tím, sóng siêu âm, khuấy cÆ¡ há»c… hay tác nhân hóa há»c như axit, kiá»m mạnh, muối kim loại nặng,… các cấu trúc bậc hai, ba và bậc bốn cá»§a protein bị biến đổi nhưng không phá vỡ cấu trúc bậc má»™t cá»§a nó, kèm theo đó là sá»± thay đổi các tính chất cá»§a protein so vá»›i ban đầu. Äó là hiện tượng biến tính protein. Sau khi bị biến tính, protein thưá»ng thu được các tính chất sau:



Äá»™ hòa tan giảm do làm lá»™ các nhóm kỵ nước vốn đã chui vào bến trong phân tá»­ protein

Khả năng giữ nước giảm

Mất hoạt tính sinh há»c ban đầu

Tăng độ nhạy đối với sự tấn công của enzim proteaza do làm xuất hiện các liên kết peptit ứng với trung tâm hoạt động của proteaza

Tăng độ nhớt nội tại

Mất khả năng kết tinh

Tính kỵ nước của protein



Do các gốc kỵ nước của các acid amin(aa) trong chuỗi polipectit của protein hướng ra ngoài các gốc này liên kết với nhau tạo liên kết kỵ nước.

độ kỵ nước có thể giải thích như sau: do các gốc aa có chứa các gốc R- không phân cực nên nó không có khả năng tác dụng với nước.

VD: chúng ta có các aa trong nhóm 7aa không phân cực :glysin, alanin, valin, pronin, methionin, lơxin, isoloxin chúng không tác dụng với nước.

Tính kỵ nước sẽ ảnh hưởng rất nhiá»u đến tính tan cá»§a protein. VD: có 7aa liên kết peptit vá»›i nhau, trong đó có 3aa không phân cá»±c( kỵ nước ) nếu như các aa này cùng nằm ở 1 đầu thì tính tan sẽ giảm so vá»›i khi các aa này đứng xen kẽ nhau trong liên kết đó

Tính chất của dung dịch keo

Khi hoà tan protein thành dung dịch keo thì nó không đi qua màng bán thấm.

Hai yếu tố đảm bảo độ bá»n cá»§a dung dịch keo:



Sự tích điện cùng dấu của các protein.

Lớp vỠhidrat bao quanh phân tử protein.

Có 2 dạng kết tủa: kết tủa thuận nghịch va không thuận nghịch:



Kết tá»§a thuận nghịch: sau khi chúng ta loại bá» các yếu tố gây kết tá»§a thì protein vẫn có thể trở lại trạng thái dung dịch keo bá»n như ban đầu.



Kết tá»§a không thuận nghịch: là sau khi chúng ta loại bá» các yếu tố gây kết tá»§a thì protein không trở vá» trạng thái dung dịch keo bá»n vững như trước nữa.

Tính chất điện ly lưỡng tính

Acid amin có tính chất lưỡng tính vì trong aa có chứa cả gốc axit(COO-) và gốc bazo(NH2-) suy ra protein cung có tính chất lưỡng tính.

Vai trò của protein đối với sự sống

Là chất ná»n tảng tạo nên sức sống cá»§a cÆ¡ thể

Các cÆ¡ bắp, xương cốt và ná»™i tạng cÆ¡ thể chá»§ yếu Ä‘á»u do protein tạo thành. Protein chính là thứ vật chất đã phát huy tác dụng quan trá»ng trong hoạt động cá»§a cÆ¡ thể, đồng thá»i còn đóng vai trò chất kích thích miá»…n dịch trong cÆ¡ thể, là thành phần cung cấp vitamin, vật chất miá»…n dịch và năng lượng cho cÆ¡ thể.

CÆ¡ thể và thá»±c phẩm Ä‘á»u do các axit amin khác nhau tạo nên. Con ngưá»i cần đến trên 20 loại axit amin, trong đó có 8 loại không thể tá»± có trong cÆ¡ thể, rất cần hấp thụ từ các món ăn, đó là isoleucin, leucin, valin, methionin, phenibalanin, threonin, tryptophan và lysin. Äể thoả mãn nhu cầu protein do các axit amin tạo ra, má»—i ngày cÆ¡ thể cần ăn những món ăn có dinh dưỡng khác nhau vá»›i má»™t lượng vừa đủ.

Protein động vật và protein thực vật

Có thể chia nguồn protein mà con ngưá»i cần hấp thụ thành 2 loại lá»›n:



Protein động vật: Loại thá»±c phẩm có nhiá»u protein động vật nhất là thịt gà có 23,3g/100g. Các loại thuá»· hải sản có hàm lượng protein cao nhất, tiếp đến là các loại thịt, cá nước ngá»t, sữa, trứng…

Protein thá»±c vật: Thá»±c phẩm có nhiá»u protein nhất là đậu vàng, cứ 100g thì có 36,6g, tiếp đến là các loại đậu khác, vừng, ngÅ© cốc…

Phương pháp sử dụng protein



Thiếu protein tất sẽ dẫn đến thiếu dinh dưỡng, dá»… mắc các bệnh phù thÅ©ng, loạn nhịp tim, mệt má»i, thiếu máu, trẻ em chậm phát triển, đầu óc kém minh mẫn, ảnh hưởng đến kinh nguyệt, sức đỠkháng kém, ăn không ngon, cÆ¡ bắp teo lại, khá»›p xương rã rá»i…

Tuy nhiên cÅ©ng không thể ăn quá nhiá»u chất protein trong thức ăn. Khi chất protein thay thế trong cÆ¡ thể sẽ sản sinh ra amin, nước tiểu chứa chất azote, trong đó amoniac là chất có hại, phải trải qua xá»­ lí giải độc ở gan má»›i có thể từ thận bài tiết ra ngoài, ăn nhiá»u protein sẽ gây hại cho gan và thận.

Ä‚n nhiá»u protein tuy có thể tăng cưá»ng cÆ¡ bắp nhưng nếu không tập luyện thì chất protein dư thừa chuyển hoá thành chất béo ở dưới da, cÆ¡ thể sẽ trở nên béo





Công dụng và cách dùng cá»§a các vitamin B, A, E, C. Uống B nhiá»u có nóng không?

Công dụng và cách dùng cá»§a các vitamin (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-172/hon-hop-vitamin-multivitamin-complex-cong-thuc-f2.htm) B, A, E, C. Uống B nhiá»u có nóng không? Mặt bị mụn và thâm nhiá»u. Có thể dùng nghệ tươi đắp lên mặt không? Có phải mụn là do cÆ¡ thể nóng quá không?



vitamin (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-172/hon-hop-vitamin-multivitamin-complex-cong-thuc-f2.htm) A rất tốt cho mắt và hệ miá»…n dịch để phòng chống bệnh tật, có trong rau xanh hoặc cá»§a quả vàng đậm, thịt, cá, gia cầm, sữa và sản phẩm từ sữa. Vitamin B1, B2 cần thiết cho má»™t số chuyển hóa các chất trong cÆ¡ thể: có trong ngÅ© cốc, thịt, cá, gia cầm, rau, sữa. Vitamin B12 có tác dụng tạo máu và mô bao bá»c thần kinh: có trong thức ăn động vật. Vitamin C giúp tăng cưá»ng sức đỠkháng, lành sẹo vết thương: có nhiá»u trong cam, bưởi, thÆ¡m, cà chua, chanh, nho, táo. Vitamin E là chất chống oxy hóa và bảo vệ tế bào: có trong nhiá»u loại dầu thá»±c vật, đặc biệt là dầu đậu nành.

Uống nhiá»u vitamin (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-172/hon-hop-vitamin-multivitamin-complex-cong-thuc-f2.htm) B thì cÆ¡ thể rất cần nhiá»u nước để hấp thu và chuyển hóa nên có cảm giác "nóng" trong ngưá»i. Vitamin có sẵn trong thức ăn dá»… hấp thu hÆ¡n vitamin nhân tạo có trong thuốc bổ. Do đó, vá»›i má»™t chế độ ăn đầy đủ các nhóm tinh bá»™t, đạm, béo, rau, trái cây thì không cần thiết phải bổ sung vitamin từ thuốc.

Mụn là bệnh do tăng tiết các tuyến bã nhá»n, chứ không phải do cÆ¡ thể nóng quá tạo thành. Mụn thưá»ng phổ biến ở thanh niên má»›i lá»›n 13-25 tuổi, tiến triển thành từng đợt, vá» sau nhẹ dần hoặc khá»i hẳn. Mụn trứng cá bá»c có thể để lại sẹo rất xấu. Em có thể sá»­ dụng nghệ tươi cà nhuyá»…n để đắp lên vết mụn má»›i vỡ để tránh sẹo. Ngoài ra, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, sinh hoạt không Ä‘iá»u độ, thiếu ngá»§, không vệ sinh da thưá»ng xuyên cÅ©ng là yếu tố thuận lợi cho mụn phát triển



Công dụng và cách dùng của các vitamin B,A,E,C:
Vitamin C:
Nguồn gốc: có trong hầu hết các loại rau cải tươi, trái cây xanh chua.
Tác dụng: chống oxy hóa mạnh, tổng hợp hydroxylysin từ lysin từ đó tổng hợp collagen.
Triệu chứng khi thiếu: xuất huyết dưới da, vết bầm thịt, vết thương chậm lên da non.
vitamin (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-172/hon-hop-vitamin-multivitamin-complex-cong-thuc-f2.htm) A:
Nguồn gốc: có trong dầu gan các thu, bÆ¡ sữa, lòng đỠtrứng. Tiá»n Vitamin A (caroten) có trong cà rốt, bầu bí, gấc, cà chua.
Tác dụng: cần thiết cho sá»± biệt hóa bình thưá»ng cá»§a tế bào biểu mô, tham gia bảo vệ sá»± toàn vẹn cÆ¡ cấu và chức năng biểu mô khắp cÆ¡ thể.
Thiếu Vitamin A: tế bào tiết chất nhầy biến mất, thay thế bằng tế bào đáy tăng sinh, biểu mô teo và thay thế bằng biểu mô keratin (sừng hóa ) và xếp tầng, da trở nên khô và nhám.
Chữa một số bệnh vỠda như mụn trứng cá, vẩy nến, Darier, bệnh vảy cá.
Vitamin E:
Nguồn gốc: có nhiá»u trong dầu hạt thá»±c vật như dầu má»™ng lú mì, dầu lạc, dầu cám, gan bò, lòng đỠtrứng, rau có lá xanh đậm.
Tác dụng: chống oxy hóa, bảo vệ các acid béo không bão hòa của màng tế bào và các hợp chất nhạy cảm với oxi (như vitamin (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-172/hon-hop-vitamin-multivitamin-complex-cong-thuc-f2.htm) A ).
Vitamin B gồm B1, B5,
Vitamin B1: giúp cho tế bào biến đổi carbohydrates thành năng lượng. Vitamin B1 cũng giúp chuyển hóa glucose dư thừa trong máu thành chất béo dự trữ. Chúng giúp duy trì các xung lực thần kinh, nhận thức hoạt động và duy trì chức năng của não. Bên cạnh đó, vitamin B1 cũng duy trì các khối cơ của ruột, bụng và tim. Thêm nữa, thiamine có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể ngăn ngừa tác hại của rượu, các chất gây ô nhiễm và khói thuốc.

Vitamin B5 (thành phần Dexpanthenol) tác dụng vá»›i cÆ¡ thể chá»§ yếu là trên hệ thống lông - tóc - móng, được sá»­ dụng trong các trưá»ng hợp:

- Rụng lông - tóc, rối loạn dinh dưỡng móng, vá»p bẻ trong thai kỳ.
Tác dụng cá»§a vitamin (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-172/hon-hop-vitamin-multivitamin-complex-cong-thuc-f2.htm) B5 vá»›i da không nhiá»u, ít khi được sá»­ dụng đơn độc mà thưá»ng phối hợp vá»›i Vitamin H để diá»u trị rụng lông - tóc và viêm da do tiết bã nhá»n và các triệu chứng ở da nói chung do thiếu vitamin (http://giamcan.eu/vn/product-83-87-172/hon-hop-vitamin-multivitamin-complex-cong-thuc-f2.htm) nhóm B.
Nếu mặt bạn có mụn và nhiá»u vết thâm thì bạn có thể sá»­ dụng nghệ tươi bôi lên vung da mụn và thâm.
Chúc bạn luôn xinh đẹp!