Làm thế nào để đôi mắt không bị cườm đá

[linhlinh2131]

Phau thuat Phaco là cách thức tốt nhất để điều trị duc thuy tinh the,nhưng bạn vẫn có khả năng phòng tránh căn bệnh này nếu tiến hành đúng đúng những ghi nhớ sau đây


Phau thuat duc thuy tinh the an toàn tại Bệnh Viện Hữu Nghị Lạc Việt


– Giữ gìn một trọng lượng vừa phải. Nếu cân nặng hiện tại của cơ thể bạn đang ở mức vừa phải, hãy dành thì giờ tập thể dục khoảng ba ngày mỗi tuần trở lên để duy trì.Đây là yếu tố tác động trực tiếp tới căn bệnh đục thủy tinh thể, Trong tình huống bạn đang béo phì, nên cắt giảm bớt lượng calorie tiêu thụ hàng ngày và vận động chạy bộ nhiều hơn, giảm hẳn việc ăn so co la, gà công nghiệp, các động vật từ biển, nghêu, các món ăn từ sữa it béo,.. do đây là những nguồn có vanadium vốn ít có lợi cho thị lực.

– Hãy lưu tâm nhiều đến những món ăn từng bữa. Cần tăng cường các loại đồ ăn loại trừ nguy cơ bị mắt cườm khô như đậu đũa,hành, rau cải, giá đỗ,đậu... Chọn một Chế độ ăn uống ít nguy hiểm bao gồm rau quả nhiều chất xơ. Trái cây có mang nhiều chất chống oxy hóa, cung cấp nhiều amino acid có lợi cho thị lực và cơ thể, theo nghiên cứu có thể loại trừ các nguy cơ đến với võng mạc. Theo các chuyên gia y tế cách đây không lâu cũng chỉ ra rằng các loại thuốc có chứa chất chống oxy hóa khó có khả năng ngăn ngừa chứng mắt cườm đá. Hơn nữa, Rau quả nhiều chất xơ lại là nguồn năng lượng tuyệt vời đã được các nhà khoa học chỉ ra và là một phương pháp chắc chắn để tăng các amino acid và chất chống oxy hóa.
Nên quan tâm các xét nghiệm sau:
– Kiểm tra ngộ độc chì, them cả phát hiện và điều trị suy giáp, rối loạn nước và điện giải.
– Phải đến trung tâm y tế để tẩy giun thường xuyên mỗi mười tháng.
– Tránh tiếp xúc trực diện với UV.
– Nếu làm việc trong phòng có điều hòa không khí, cần để thời gian thư giãn cho mắt