Thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố nữ

[kmibiz]

Bổ sung nội tiết tố nữ - Nội tiết tố nữ (hay còn gọi là estrogen) là một loại hormon tiết ra từ buồng trứng. Nó có liên quan mật thiết đến yếu tố nữ tính, sự mềm mại, uyển chuyển của người phụ nữ. Nếu gặp các vấn đề liên quan đến nội tiết tố sẽ khiến chị em gặp trở ngại về sức khỏe và đời sống tình dục.

Biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ:

Nội tiết tố nữ rất quan trọng, tuy nhiên, đối với từng thời kỳ thì việc sản sinh nội tiết tố nữ sẽ khác nhau và có xu hướng suy giảm theo thời gian. Khi lượng nội tiết tố nữ tiết ra giảm sẽ ảnh hưởng đến cả hình thể và tâm sinh lý của người phụ nữ. Hội chứng thường bắt đầu với những triệu chứng như: Kinh nguyệt không đều, khô âm đạo, có những cơn bốc hoả, hoa mắt chóng mặt ù tai, vã mồ hôi, ra mồ hôi về ban đêm, mất ngủ, người lúc nóng lúc lạnh.

Đặc biệt thời kỳ này người phụ nữ rất dễ thay đổi tính tình, hay cáu gắt, mất bình tĩnh, mất tự tin, dễ buồn nản và có thể lâm vào tình trạng trầm cảm, không tập trung, giảm trí nhớ, hay quên. Khi estrogen sụt giảm còn làm giảm và mất đi tổ chức mỡ dưới da, da mất chun giãn không còn trơn bóng, trở nên nhăn nheo, nám sạm, cơ nhão, ngực lép và chảy sệ. Thay vào đó mỡ lại tích tụ ở nội tạng, đùi, eo, làm cho eo bụng to lên, tăng cân, cơ thể sồ sề. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm hoạt động nên lông tóc móng khô giòn dễ gẫy, dễ rụng.

Tất cả sẽ làm xáo trộn cuộc sống, công việc cũng như hạnh phúc của chị em phụ nữ.

Khi có những dấu hiệu trên và kể cả chưa có thì chị em cũng cần có những biện pháp ăn uống, bổ sung thực phẩm để bổ sung nội tiết tố nữ, ngăn chặn các quá trình lão hóa sớm và các biểu hiện xấu tới sức khỏe.

Những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ mà chị em nên biết:

1. Trái cây, rau củ

Đây là những loại thực phẩm giúp bổ sung các loại vitamin một cách hiệu quả như Vitamin A, E, C. Đây là những loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm, giúp điều hòa các chức năng trong cơ thể và hỗ trợ duy trì, bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả

2. Đậu tương, mầm đậu nành

Người ta thường nói nếu con trai ăn nhiều đậu phụ thì dần dần cơ thể sẽ nhìn mềm mại hơn. Khoa học đã chứng minh mầm đậu nành giúp bổ sung estrogen, giúp giảm các biểu hiện của sự rối loạn nội tiết. Các chế phẩm của nó như: sữa đậu nành, đậu hũ, tào phớ...Nhiều các thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố được làm từ mầm đậu nành - hỗ trợ sức khỏe và sinh lý của phụ nữ.

3. Tỏi

Nhiều người khó chịu với mùi nồng nặc của tỏi, thế nhưng thật bất ngờ là ngửi mùi tỏi giúp điều chỉnh rối loạn nội tiết. Dùng tỏi hàng ngày giúp giảm mỡ máu, cân bằng lượng đường và có tính sát trùng tốt, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.

Các loại thảo mộc cũng giúp cân bằng và bổ sung nội tiết như nhân sâm và bạch quả.

4. Thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung nội tiết tố nữ rất cần thiết đối với phụ nữ. Nhathuocvietphap.vn giới thiệu và cung cấp sản phẩm Herbalife Tang Kuei Plus giúp cân bằng nội tiết cho phụ nữ được nhiều chị em lựa chọn. Tang Kuei rất hữu ích với bất kỳ sự mất cân bằng nội tiết tố nữ, như là một giãn cơ và cho sức khỏe nói chung. Tác dụng chính của sản phẩm là:

- Giúp giảm bớt sự khó chịu khi đến chu kỳ của phụ nữ

- Giúp thư giãn cơ trơn .

- Hỗ trợ hệ thống sinh sản nữ.

- Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố

Herbalife Tang Kuei Plus mang lại đời sống khỏe mạnh mà vui tươi cho phụ nữ.

Chi tiết xin xem tại : http://nhathuocvietphap.vn/tu-van/th...oi-tiet-to-nu/